Hoe lang beefburger bakken?
De beefburger bakken we in dit recept in een goede koekenpan met dikke bodem, en we maken de burger zelf.
Porties: 4 Personen
calorieën: 294kcal
Materialen
Ingrediënten
- 500 gram rundergehakt
- 1 ei
- 50 gram paneermeel
- Peper en zout naar smaak
Instructies
- Meng het rundergehakt, ei, paneermeel, peper en zout in een kom.
- Verdeel het mengsel in vier porties en vorm elke portie tot een platte schijf.
- Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en voeg de burgers toe.
- Bak elke kant gedurende 4 tot 5 minuten, of tot ze goudbruin zijn.
- Serveer de beefburgers op een broodje met je favoriete toppings.
Voedingswaarde
Totale gewicht (ongeveer): 125gram | Caloriën: 294kcal | Koolhydraten: 24g | Vet: 14g | Verzadigd vet: 5g | Cholesterol: 47mg | Vezels: 0.9g | Suiker: 4.2g | Calcium: 102mg | IJzer: 2.9mg
