Hoe lang hard gekookt ei koken?
Het koken van een hard gekookt ei is niet moeilijk, maar het vergt wel wat precisie. Het belangrijkste is om je ei niet te lang of te kort te koken.
Porties: 4 Personen
calorieën: 158kcal
Materialen
- Pan
Ingrediënten
- 4 eieren
Instructies
- Breng een pan met water aan de kook.
- Voeg het ei toe zodra het water kookt.
- Kook het ei 7 tot 8 minuten, afhankelijk van de grootte.
- Spoel het ei onder koud water om het kookproces te stoppen.
- Laat het ei afkoelen en pel het dan.
Voedingswaarde
Totale gewicht (ongeveer): 50Gram | Caloriën: 158kcal | Koolhydraten: 2g | Eiwit: 12.9g | Vet: 11.2g | Verzadigd vet: 3.5g | Vitamin A: 0.22IU | Calcium: 60mg | IJzer: 2.1mg
