Hoe lang quinoa koken
Quinoa koken is net zo makkelijk als rijst koken.
Servings: 2 Personen
Calories: 121kcal
Equipment
- Pan
Ingrediënten
- 1 kopje quinoa
- 2 kopjes water
- snufje zout.
Instructies
- Spoel de quinoa in een zeef tot het water helder is.
- Doe het in een pan met water en zout.
- Breng het aan de kook, dek af en zet het vuur laag.
- Kook gedurende 15 minuten.
- Haal het van het vuur en laat het 5 minuten rusten.
Nutrition
Serving: 80Gram | Calorieën: 121kcal | Carbohydrates: 19.8g | Protein: 4.7g | Fat: 2.1g | Saturated Fat: 0.3g | Fiber: 2.3g | Calcium: 20mg | Iron: 1.5mg