Ga terug
+ servings
klein
Recept afdrukken
4 van 1 stem

Hoe lang portobello bakken?

Portobello bakken doen we in het navolgende recept in een koekenpan of braadpan.
Voorbereidingstijd15 minuten
Bereidingstijd11 minuten
Totale tijd26 minuten
Gang: Bijgerecht
Keuken: Internationaal
Trefwoord: Portobello bakken
Servings: 4 Personen
Calories: 28kcal

Equipment

Ingrediënten

  • 2 portobello's
  • Olijfolie
  • Zout en peper
  • Knoflook optioneel

Instructies

  • Verwijder de steel en maak de hoed schoon met een zacht borsteltje, niet met water omdat de paddenstoel zich dan kan volzuigen.
  • Bestrijk beide kanten met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
  • Verhit een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Leg de portobello's in de pan en bak ze 4 tot 6 minuten aan elke kant.

Nutrition

Serving: 50gram | Calorieën: 28kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 2.2g | Fat: 0.5g | Saturated Fat: 0.1g | Fiber: 2.2g | Sugar: 2.3g | Vitamin C: 4mg | Calcium: 6mg | Iron: 1.7mg