Ga terug
+ servings
klein
Recept afdrukken
4 van 1 stem

Hoe lang portobello bakken?

Portobello bakken doen we in het navolgende recept in een koekenpan of braadpan.
Voorbereidingstijd15 minuten
Bereidingstijd11 minuten
Totale tijd26 minuten
Gang: Bijgerecht
Keuken: Internationaal
Trefwoord: Portobello bakken
Servings: 4 Personen
Calories: 28kcal

Materialen

Ingrediënten

  • 2 portobello's
  • Olijfolie
  • Zout en peper
  • Knoflook optioneel

Instructies

  • Verwijder de steel en maak de hoed schoon met een zacht borsteltje, niet met water omdat de paddenstoel zich dan kan volzuigen.
  • Bestrijk beide kanten met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
  • Verhit een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Leg de portobello's in de pan en bak ze 4 tot 6 minuten aan elke kant.

Notities

Facebook
Pinterest
Instagram
 

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 50gram | Calorieën: 28kcal | Koolhydraten: 5g | Eiwit: 2.2g | Vet: 0.5g | Verzadigd vet: 0.1g | Vezels: 2.2g | Suiker: 2.3g | Vitamin C: 4mg | Calcium: 6mg | IJzer: 1.7mg