Watermeloensap maken
Watermeloensap maken is een heerlijke manier om te genieten van de zomerse overvloed. Met zijn verfrissende smaak en hydraterende eigenschappen is een zelfgemaakt glas watermeloensap de perfecte dorstlesser. Of je nu een zomerfeestje organiseert of gewoon iets zoekt om je dorst te lessen na een dag in de zon, dit sap is een eenvoudige en gezonde keuze.
Porties: 1 Liter
calorieën: 108kcal
Materialen
- blender
Ingrediënten
- Ongeveer 1 5 tot 2 kilo watermeloen (afhankelijk van het vochtgehalte)
- Het sap van 1 limoen optioneel, voor een frisse toets
- Een paar muntblaadjes optioneel, voor extra smaak
- IJsblokjes voor het serveren
Instructies
- Begin met het snijden van de watermeloen in blokjes. Zorg ervoor dat je de schil en eventuele grote pitten verwijdert. De hoeveelheid watermeloen die je nodig hebt, kan variëren afhankelijk van de grootte en het vochtgehalte van de vrucht, maar meestal is 1,5 tot 2 kilo voldoende voor ongeveer 1 liter sap.
- Doe de watermeloenblokjes in een blender. Voeg hier het limoensap aan toe als je een frisse toets wilt geven aan je sap. Blend het geheel tot een gladde massa. Als je blender niet groot genoeg is, kun je dit in porties doen.
- Gebruik een fijne zeef om het sap te zeven en scheid zo het vaste materiaal van het sap. Je kunt een lepel gebruiken om te helpen het sap door de zeef te drukken. Dit zorgt voor een helder sap zonder pulp.
- Voor een extra verfrissend gevoel kun je het sap koelen in de koelkast of direct serveren met ijsblokjes. Voeg voor de finishing touch een paar muntblaadjes toe aan elk glas.
Voedingswaarde
Totale gewicht (ongeveer): 150milliliter | Calorieën: 108kcal | Koolhydraten: 24g | Eiwit: 1.5g | Vezels: 1.8g | Suiker: 24g
