Bloemkool invriezen

Bloemkool invriezen


Bloemkool invriezen is een uitstekende manier om deze veelzijdige en gezonde groente langer te bewaren. Het is een proces dat eenvoudig thuis uitgevoerd kan worden, en het zorgt ervoor dat je altijd een voorraad bloemkool bij de hand hebt voor verschillende recepten.

Het invriezen van bloemkool kan een slimme keuze zijn voor iedereen die graag gezond eet en graag gebruikmaakt van het gemak van bevroren groenten. Of je nu een grote oogst uit je tuin hebt, een aanbieding in de supermarkt hebt gevonden, of simpelweg je eetgewoonten efficiënter wilt organiseren, het invriezen van bloemkool is een handige vaardigheid om onder de knie te krijgen.

klein

Bloemkool invriezen

Bloemkool invriezen is een praktische manier om deze voedzame groente te bewaren. Wanneer je een voorraad bloemkool hebt – bijvoorbeeld door een goede oogst of een voordelige aankoop – kun je door middel van invriezen ervoor zorgen dat je voor langere tijd bloemkool bij de hand hebt.
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 3 minuten
Invriestijd: 1 dag
Totale tijd: 1 dag 13 minuten
Gang: Bijgerecht
Keuken: Internationaal
Trefwoord: Bloemkool invriezen
Porties: 1 Portie
calorieën: 24kcal

Materialen

  • Diepvrieszakjes of diepvriesbakjes

Ingrediënten

  • 4 bloemkolen
  • Water
  • IJswater

Instructies

  • Begin met het schoonmaken van de bloemkolen. Verwijder de bladeren en de harde stronk.
  • Snij de bloemkolen in roosjes van gelijke grootte.
  • Vul een grote pan met water en breng dit aan de kook.
  • Voeg de bloemkoolroosjes toe aan het kokende water.
  • Blancheren: Laat de roosjes ongeveer 3 minuten koken.
  • Haal de roosjes uit de pan en dompel ze onmiddellijk in ijswater. Dit stopt het kookproces en behoudt de knapperige textuur.
  • Haal de roosjes uit het ijswater en laat ze grondig uitlekken. Je kunt ze droogdeppen met keukenpapier om overtollig vocht te verwijderen.
  • Leg de roosjes in een enkele laag op een bakplaat. Zorg ervoor dat ze elkaar niet raken, zodat ze niet aan elkaar vastvriezen.
  • Plaats de bakplaat in de vriezer en laat de bloemkoolroosjes ongeveer 1 tot 2 uur invriezen.
  • Eenmaal volledig bevroren, doe de roosjes in diepvrieszakken.
  • Verwijder zoveel mogelijk lucht uit de zakken voordat je ze afsluit.
  • Label de zakken met de datum van invriezen.
  • De bevroren bloemkoolroosjes kunnen direct uit de vriezer in gerechten gebruikt worden, zonder dat ze eerst ontdooid hoeven te worden.

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 300gram | Caloriën: 24kcal | Koolhydraten: 3g | Eiwit: 2g | Vezels: 2.2g | Suiker: 2.5g | Vitamin C: 80mg | Calcium: 15mg | IJzer: 0.5mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was.

Bewaren in de koelkast

Als je bloemkool niet wilt invriezen, kun je deze ook in de koelkast bewaren. Wikkel de bloemkool in keukenpapier en plaats deze in een open plastic zak. In de koelkast blijft een hele bloemkool 5 dagen tot een week goed. Bloemkoolroosjes blijven in de koelkast slechts enkele dagen goed.

Vacumeren kan de houdbaarheid van bloemkool in de koelkast verlengen door lucht te verwijderen en oxidatie te verminderen.

Veelgestelde vragen

Kan je bloemkool rauw invriezen?
Ja, maar het is beter om te blancheren voor het behoud van smaak en textuur.

Hoe lang kun je bloemkool in de koelkast bewaren?
In de koelkast blijft bloemkool ongeveer een week goed.

Kun je bloemkool in de magnetron blancheren?
Ja, je kunt kool ook in de magnetron blancheren.

Verliest bloemkool voedingsstoffen bij het invriezen?
Invriezen behoudt de meeste voedingsstoffen.

Hoe herken je bedorven bloemkool?
Bedorven bloemkool herken je aan verkleuringen, zachte plekken en een onaangename geur.

Kan ingevroren bloemkool direct in gerechten worden gebruikt?
Ja, je kunt het direct in gerechten gebruiken, zonder eerst te ontdooien.

Is vacumeren noodzakelijk voor het invriezen?
Vacumeren is niet noodzakelijk, maar kan de houdbaarheid verlengen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Voltooi de berekening. (Helaas is dit nodig vanwege de vele spamberichten) Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.