Haringsalade

Haringsalade

Haringsalade maken is een avontuur in de keuken dat zowel eenvoud als verfijning belichaamt. Deze specifieke combinatie van ingrediënten – haring, gekookte aardappelen, augurk en rode ui – vormt de basis voor een gerecht dat rijk is aan texturen en smaken. Het staat bekend om zijn frisse, zilte smaakprofiel dat perfect past bij de romigheid van de aardappelen en de knapperige, pittige bijdrage van de augurk en ui.

De haringsalade is niet alleen een lust voor het oog maar ook voor het palet. Het combineert de traditionele Nederlandse liefde voor haring met de universele aantrekkingskracht van een goede aardappelsalade. Dit maakt het een uitstekende keuze voor diverse gelegenheden, van een informele lunch tot een uitgebreider diner of zelfs als onderdeel van een feestbuffet.

Het bereiden van deze salade biedt een mooie gelegenheid om te experimenteren met ingrediënten en smaken. Zo kun je de haring vervangen door andere vissoorten of extra groenten toevoegen om het gerecht nog voedzamer te maken. Ook kun je spelen met de dressing – misschien een vinaigrette of een yoghurtbasis in plaats van de traditionele mayonaise – om elke keer een nieuwe ervaring te creëren.

klein

Haringsalade

Haringsalade maken is een heerlijke manier om te genieten van een gezonde en frisse maaltijd. Deze variant van de klassieke haringsalade, met gekookte aardappel, augurk en rode ui, is bijzonder omdat hij zonder zure room of mayonaise wordt bereid. Het is een lichter alternatief dat zich perfect leent voor warme dagen of wanneer je iets minder zwaar wilt eten.
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 25 minuten
Bereidingstijd 0 minuten
Afkoelen 30 minuten
Gang Salade
Keuken Internationaal
Porties 4 Personen
Calorieën 352 kcal

Materialen

  • Schaal

Ingrediënten
  

  • 4 haringen schoongemaakt en in stukjes gesneden
  • 3 grote aardappelen gekookt en in blokjes gesneden
  • 2 grote augurken in blokjes gesneden
  • 1 grote rode ui fijngesnipperd
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel witte wijnazijn
  • 1 theelepel mosterd
  • 1 handvol verse dille fijngehakt
  • Zout en peper naar smaak
  • Extra dille voor garnering

Instructies
 

  • Begin met het voorbereiden van de haring, aardappelen, augurken en rode ui. Zorg dat alles goed schoon en netjes gesneden is.
  • In een kleine kom, combineer de olijfolie, witte wijnazijn en mosterd. Klop deze samen tot een gladde dressing. Voeg zout en peper toe naar smaak.
  • In een grote mengkom, voeg de gesneden haring, aardappelblokjes, augurk en rode ui samen. Giet de dressing over de ingrediënten en meng voorzichtig, zodat alles goed bedekt is met de dressing.
  • Strooi de fijngehakte dille over de salade en meng nogmaals zachtjes, zodat de dille goed verdeeld is door de salade.
  • Laat de salade minstens een half uur in de koelkast staan voordat je hem serveert. Dit geeft de smaken de tijd om zich goed te ontwikkelen.

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 200gramCalorieën: 352kcalKoolhydraten: 7.9gEiwit: 7gVet: 32.5gVerzadigd vet: 4.1gVezels: 0.1gSuiker: 7.6g
Trefwoord Haringsalade
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was.

Veelgestelde vragen

Kan ik de haring vervangen door een andere vis?
Ja, je kunt gerust andere vissoorten gebruiken zoals makreel of zalm.

Hoelang kan ik de haringsalade bewaren?
In de koelkast blijft de salade ongeveer twee dagen goed.

Is deze salade geschikt voor kinderen?
Zeker, als de kinderen gewend zijn aan de smaak van haring. Je kunt altijd minder ui of augurk gebruiken als ze daar niet van houden.

Kan ik ook ingemaakte rode ui gebruiken?
Absoluut, ingemaakte rode ui kan zelfs een extra zoetzure smaak toevoegen.

Wat zijn andere dressings die ik kan gebruiken?
Een vinaigrette van olijfolie en azijn past ook goed bij deze salade.

Kan ik de aardappelen vervangen door zoete aardappelen?
Ja, zoete aardappelen zijn een heerlijk alternatief en voegen een zoete noot toe.

Hoe maak ik het gerecht minder calorierijk? Gebruik Griekse yoghurt in plaats van zure room of mayonaise voor een lichtere versie.